赤小豆吃完会拉肚子吗 赤小豆拉肚子怎么回事

为了去去体内的湿气家里专门做了赤小豆粥来喝，都说吃赤小豆对身体很好，为什么一到我这就吃完了拉肚子呢？为什么吃赤小豆会拉肚子呢？

赤小豆吃完会拉肚子吗

一般来说吃赤小豆是不会引起腹泻的情况的，要是吃完赤小豆之后出现了腹泻的情况，那有可能是跟跟饮食不洁或者食物中毒有关系，为了健康最好是去医院检查一下，在医生的指导下用药比较好。

赤小豆拉肚子怎么回事

喝红小豆水引起腹泻是因为肠胃功能比较差的原因所导致的。也有可能是红豆做的不好所引起的，可以口服一些药物来进行治疗，如果持续腹泻不能缓解，就需要去医院做进一步的检查。确定了病因之后再对症治疗，平时饮食上要注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。

赤小豆不适合哪些人群

尤其需要注意一点的是平常吃东西较少、食欲不佳、营养欠佳尤其是大便稀溏时的儿童，就不宜食用赤小豆。即使体质正常的儿童，也不宜吃太多赤小豆，主要原因是儿童的消化系统较之于成人较为脆弱，过量食用赤小豆可能引起消化系统紊乱等问题。

赤小豆吃多少合适

如果煮粥食用的话，薏米赤小豆一人一天各吃50—100克为宜。

因为薏米和赤小豆都含有较为丰富的淀粉，吃多易出现消化不良、腹胀、腹痛等不适症状；另外薏米性寒，多吃可增加体内寒气，而寒有助于增湿，故多吃反而不利于身体除湿，影响药效，建议一天各吃薏米赤小豆在50—100克为宜，煮粥食用大约是1—2小碗的量。